#1 Comment se détendre en quelques secondes – La toilette du matin

 

Vous avez besoin de vous détendre et de faire une pause en quelques secondes ?

Cet exercice, « La toilette du matin » vous procure un bienfait immédiat et vous aide à déposer la fatigue quasiment instantanément.. Ne nécessitant aucun moyen technique, il est facile à réaliser et ne demande que quelques secondes.

Vous pouvez le pratiquer isolément ou au début d’une séance de relaxation, de yoga…

« La toilette du matin » est un investissement pour votre bien-être : pensez à y penser ;0)

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